Hallå mina vänner!
Föreläsningen igår med härliga Blossom Tainton var helt fantastiskt bra och inpirerande!
Precis som jag hade trott om detta energiknippe som utstrålar sån livsglädje och styrka.
En nästan fullsatt Arena i lilla stan och det tyckte jag var kul att se att många hade
tagit sig i kragen och gått dit (inklusive moi=))
Blossom pratade fort och energiskt och de 2 timmarna hon föreläste sprang i väg!
Det var superintressant tycker jag att hon pratade så mycket om betydelsen att vara i toppform och att det inte alls enbart handlar om att vara i fysisk form. Hon gick mycket in på hur det mentala spelar en så stor roll, dvs HUR vi tänker och att det är så mycket annat vi måste tänka på och lägga in, än bara träning, för att känna balans i kroppen och må bra!
Allt sitter i det mentala och det är ju SÅ rätt;)
Vi skulle ställa oss frågan HUR SKA DU TÄNKA NU? istället för Hur tänker du nu?
Ni hänger också med på skillnaden?;) Vi väljer hur vi tänker att tänka.
Ni hänger också med på skillnaden?;) Vi väljer hur vi tänker att tänka.
Vi har alla ett VAL och vi kan välja om vi ska tänka framåt och positivt och se målet eller väljer vi att sega i hop och inte ta oss dit. Hon berörde också detta fenomen med oss människor att älta saker och menade att det kan man göra ett tag...till en viss gräns, sen går man vidare!
Vidare pratade Blossom om det vi ska börja med är
Tanke
Ord
Handling
Tanke - att tänka det vi ska göra eller prestera
Ord - säga det högt för oss själva och t o m ljuga i början för oss att så här är det!;)
Jag är bra, jag kan, jag klarar det här. Alltså intala oss att så är det...för när vi gjort det, så tror vi på det.
Enda gången det är helt ok att ljuga gissar jag;)
Handling - Inte bara tänka och säga det, utan verkligen GÖRA det!
Enkelt och bra egentligen eller hur?
Blossom fick med sig hela publiken och vi var nog många som hade velat ha henne som PT!
Som vanligt i folkmassor så hade flera mobilen på och det ringde lite här och där...har alltid förvånat mig att man inte stänger av sina mobiler i såna här lägen, man vill väl lyssna uppmärksamt??
Hur som helst så gjorde Blossom en kul grej av det hela och "straffet" för ringande mobil var att en del "straffades" med att göra armhävningar på scenen:))
Mycket intressant att höra hennes syn på hur vi ska tänka, vikten av att andas rätt, att dricka så mycket som vi behöver, att äta rätt (utan att det går överstyr), att motionera och att
tänka på vår dygnsrytm.
Det som var mest intressant och hela pricken över iet med föreläsningen var just det:
"Att bli expert på sig själv"!
Vad är bra för just mig? Lär känna dig själv och vad som är bäst JUST FÖR DIG.
Alla är vi ju olika och behöver olika saker olika mycket.
"Att bli expert på sig själv"!
Vad är bra för just mig? Lär känna dig själv och vad som är bäst JUST FÖR DIG.
Alla är vi ju olika och behöver olika saker olika mycket.
Inget är kanske just rätt eller fel, utan det gäller att hitta det som VI MÅR BRA AV;)
Jag kan inte få fram det SÅ BRA som Blossom fick såklart, men jag hoppas ni är med lite på vad jag menar?
Vilken härlig tjej, så positiv och så vacker! Vem kan tro att hon snart är 52 år??
Ingen kan jag lova...;)
Superkul att få träffa henne och jag hade kunnat lyssna till henne i timmar
och ännu hellre fått sitta och prata med henne och ställa frågor;)
Har ni möjlighet att se och lyssna till henne så gör det!
Det är mitt råd;)
Det är mitt råd;)
Så nu ska jag ut på min 4e löprunda på 4 dagar;)
Skönt!!
Skönt!!
Kramar
A
